صحة الاسنان
كيف احفظ على اسناني؟؟؟؟؟؟ 💗 1 استخدم فرشاة ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد . 2 نظِّف أسنانك بخيط الأسنان يوميًا. 3 استخدِم غسول الفم لإزالة بقايا الطعام التي تُرِكت بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو خيط الأسنان. 4 اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وقلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.